近年の住宅は、気密性・断熱性が高まったことで快適性が向上しています。

その一方で、室内の空気がこもりやすくなり、汚染リスクが高まっているのも事実です。

厚生労働省のガイドラインでも、住宅内の化学物質や湿度管理が健康に影響することが示されています。

特に、アレルギーや喘息を持つご家族がいる場合は、住環境が体調に直結するケースも少なくありません。

その点、注文住宅は間取りや素材を自由に選べるため、設計段階から健康への配慮を取り入れられる点が大きなメリットです。

健康に配慮した住まいづくりでは、特に重要な要素があります。

ここでは、押さえておきたい3つのポイントを見ていきましょう。

素材選び｜体にやさしい建材を選ぶ

内装材や塗料に含まれるホルムアルデヒドなどの化学物質は、シックハウス症候群の原因となることがあります。

健康住宅の第一歩は「どんな素材を使うか」を意識することです。

無垢材の床や珪藻土（けいそうど）の壁などの自然素材は、湿度を調整する働きがあり、ダニやカビの発生を抑えやすくなります。

コストはやや高くなる傾向がありますが、長期的な健康を考えれば“住まいへの投資”として検討する価値は十分にあります。

※シックハウス症候群：住宅の建材や内装材から放散される化学物質が原因で、目の痛みや頭痛などが起こる症状のこと。

換気設計｜「設置するだけ」で終わらせない

2003年の建築基準法改正により、24時間換気システムの設置は義務化されています。

ただし、単に設置するだけでは十分とはいえません。

重要なのは「空気がしっかり流れる設計になっているか」です。

換気ルートが適切でないと、空気が動かない「滞留ゾーン」が生まれてしまいます。

特に北側の部屋や収納は空気がこもりやすく、カビの原因になりやすい場所です。

設計段階で空気の流れを確認し、家全体に新鮮な空気が行き渡る計画を立てましょう。

動線設計｜無理なく動ける間取りが健康につながる

健康住宅の「動線」とは、家の中での移動のしやすさのことです。

例えば、帰宅後すぐに手洗いできる玄関近くの洗面台は、感染症対策として注目されています。

また、高齢の家族がいる場合は、段差の少ないバリアフリー設計や、トイレ・浴室への移動距離を短くする間取りも欠かせません。

日常の動きがスムーズになる間取りは、家族の負担を減らし健康維持にもつながります。

健康に配慮した家づくりには、いくつか注意点もあります。

まず挙げられるのがコスト面です。

自然素材や高性能な換気システムは、一般的な仕様より費用が高くなる傾向があります。

予算とのバランスを見ながら優先順位を決めることが重要です。

また、「健康住宅」「自然素材」という言葉はさまざまな商品に使われており、実際の性能や安全性には差があります。

施工会社に根拠や数値を確認し、曖昧な説明のまま進めないようにしましょう。

実際の家づくりでは、ちょっとした見落としが後悔につながることもあります。

ここでは代表的な失敗例を紹介します。

換気システムのメンテナンスをしていなかった

24時間換気システムは、フィルターの定期清掃が欠かせません。

メンテナンスを怠ると換気性能が大きく低下します。

半年〜1年を目安に、定期的な点検・清掃を行いましょう。

自然素材でも“見えない部分”を見落とした

床材を無垢材にしていても、接着剤や塗料に化学物質が多く含まれていれば意味が薄れてしまいます。

素材だけでなく、施工方法や副材料まで確認することが重要です。

動線を優先しすぎて収納が足りなくなった

動線を重視するあまり、収納スペースが不足してしまうケースもあります。

物が出しっぱなしになると、ホコリやダニが増える要因に。

動線と収納はセットで考えることが失敗を防ぐポイントです。

家族の健康を守る注文住宅を実現するには、素材・換気・動線の3つを設計段階からしっかり検討することが重要です。

一方で、コストや情報の見極めなど、注意すべきポイントも多くあります。

「何を優先するか」を整理し、納得できる選択を重ねることが後悔しない家づくりにつながります。

迷ったときは、経験豊富な工務店や設計士に相談しながら進めていくと安心です。

ミタス・カンパニーでは、お客さまの家づくりに関するお悩みのご相談など小さな事でも、ご質問受付・対応を随時しておりますので、いつでもお気軽にご連絡ください！